SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Co na to powiecie ?? ZOBACZCIE PROSZE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan nie jest tragiczny, ale ja bym prosponowac HST lub FBW, przyrosty i efekty beda zadowalajace. 1.Nie przeszkadza jesli zadbasz o dobra diete. 2.mc przysiad to nie ma nic do wzrostu, zadne cwiczenia nie hamują wzrostu, mity ktore juz dawno obalono, nie masz sie o co martwic, a mc i przysiad wykonuj jak najbardziej dbaj o technike i nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-07-01 23:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - coś nie tego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek 5g Ryż brązowy 50g Ogórek kiszony, pomidor 22:00 Ser twarogowy półtłusty 200g Mleko spożywcze 3.5% 50ml Kakao 16% 10g Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania: Białko: 107 % Tłuszcze: 100% Węglowodany: 88% Kalorie (2483kcal): 98% Jakieś uwagi co do diety? Do szkoły zamierzam też brać tak jak mówiłem, 0.5l lub 1l herbaty bez cukru.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2009-09-10 22:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawać anastrozolu. Estro masz nisko, dajesz długi estr, powoli ci się powinno podnieść. Najwcześniej po 3 strzale, ale przy takiej częstotliwości iniekcji sugerował bym nie brać wcale dopóki na badaniach nie wyjdzie ci że E2 za wysoko. Inna opcja (mniej zalecana, ale bywają uparciuchy co od razu chcą dawać IA) to wrzucić 1/4 do 4 strzału i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2020-11-10 13:46:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czytam i pekam ze smiechu ! skad moizecie wiedziec co z wami bedzie za 20 lat ?! przeciez nie zamierzacie brac towaru do konca zycia ? co do impotencji to problem jest na tyle zlozony, ze same sterydy nie zaburzaja potencji , ale ja znacznie ograniczaja. kolejna sprawa : nadmirerna ilosc saa brana w wieku 40 lat i wiecej total;nie zaburza [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcę brać przed spaniem jakieś tabsy z magnezem. Bardziej opłaca się kupować OLIMP Chela-MagB6 czy Filomag B6 (koszty)? Z tego co wyczytałem 1 tabletka Chela-MagB6 zawiera 100mg magnezu, ale nie mogłem znależć, ile zawiera Filomag B6 (chodzi mi o to, ile z wodoroasparaginianu magnezu wychodzi Mg na czysto). PS: Brałbym 1 tabsa Chelatu (tak jest [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 09:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok przez 17 dni zarobilem 2.5 - 3kg masy w tym troche tluszczu na macku, chce dodac aero po treninigu silowym 3razy w tygodniu przy robieniu masy zeby sie nie zalewac fatem, teraz nie wiem co i jak: 1.Kiedy brac carbo, bcaa po treningu silowym a przed aero? Czy po wszystkim?? 2.Czy w ogole dac aero czy tylko obciac wegle?? 3. Ile w ciagu miesiaca [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 02:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Błagam was powiedzcie mi w jakich proporcjach na kg ciala mam brac bialko wegle tluszcze i ile kalori bo co post to inna wartosc a diete chce se ulozyc i mam problem prosze!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI Venom Hyperdrive 3.0+

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podlacze sie pod temat jako ze jestem w 6 tygodniu na venomie. Produkt kopie konkretnie to fakt, ciagle biore bo jednej kapsulce (producent zaleca brac 2 kapsulki po okolo 7 dniach). Niestety nie moglem go brac samodzielnie jako ze powodal u mnie bezsennosc dlatego musialem go polaczyc z ALRI Lean Dreams, nie wiem czy to placebo czy nie, ale [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2008-08-09 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-Complex?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce brać: Kreatyna - monohydrat albo kapsułki (jakas różnica?) 1. Chłopie "Monohydrat" to jedna z form kreatyny, natomiast "kapsułki" to jedna z jej postaci. To tj. byś zadał Woda - kostki lodu czy wiadro. 3. Co lepsze DM z Megabola czy mozeże Dibencozide B-Complex z Activity? Jak to brać i co polecacie? Z tego co się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2006-02-28 10:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla pewności magiczną dziesiątkę. Kumpel przy wadze 120 kg i dobrej genetycznej masie musiał powrócić do dawkowania z fazy nasycenia czyli 20 g, ponieważ jak zaczął brać 5 g w przeciągu 2 tyg. efekty zamiast iść na plus staly w miejscu - pomogło 20 g do którego musiał dokupić kolejną puszkę.Efekt? 9 kg i duże przyrosty siły. Jak jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13937 Data: 2007-03-25 15:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ananda - nie ma badań że można brać tylko dziesięc gram kretki, nie wiem gdzie to wyczytałes, w swoim poscie stwierdzilem tylko, że skoro 4 - 5g w badaniach uznane zostało za dawke optymalną, nie ma sensu przekraczać jej więcej niż dwukrotnie. nie napisałem też, że "zawsze trzymana jest norma krety", wspomniałem natomiast wczesniej że [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13937 Data: 2007-03-26 15:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Level A4 vs Kellys Salamander

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Krossa jest z gorszego stopu aluminium niż Kellysa, ale tego pewny nie jestem. Co do pękania ram Kellysów też coś czytałem, ale nie spotkałem się z tym, że ktoś napisał iż to właśnie jemu ta rama pękła więc nie wiem na ile można brać to jako prawdę. Trzeba chyba nieźle katować rower, żeby coś takiego zrobić... aczkolwiek wydaje się to możliwe :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2008-03-07 22:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jem co 3 dzień pół tabletki symexu. W poniedziałek będę miał cabaser. Ile mam go brać i w jakim odstępie. Symex mam brać cały czas do końca cyklu co 3 dni 0.5tab? Za miesiąc zrobię badania na nowo. Czy moge dorzucić proviron do tego bo mam dość sporo. A libido mi nie gra... Więc może to coś zmieni. I jeszcze... Jaki ma wpływ HCG na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2018-06-01 18:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem co 3 dzień pół tabletki symexu. W poniedziałek będę miał cabaser. Ile mam go brać i w jakim odstępie. Symex mam brać cały czas do końca cyklu co 3 dni 0.5tab? Za miesiąc zrobię badania na nowo. Czy moge dorzucić proviron do tego bo mam dość sporo. A libido mi nie gra... Więc może to coś zmieni. I jeszcze... Jaki ma wpływ HCG na hormony. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2018-06-01 19:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa VS Szybkość...Kto wygrywa?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] potrawisz wykorzystac w danym momencie.Wszyscy ci którze biorą koksy boją sie że sa słabi daltego je biorą a jak przychodzi co do czego to uciekają wieć jeśli ma zamiar ktoś brać to lepiej niech ćwiczy więćej i bedzie czył sie pewniej niż ten który sztucznie stał sie wielki. a proporcej wagowe między mnom a nim było że ja wąz e 68kg a ten kolo [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-05 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak wiekszosc tez radze Ci wziasc izotek. I doskonale rozumiem Twoj problem. Tradzik potrafi zdolowac czlowieka. Ale skoro juz tyle lat z tym walczysz i masz dosc to nie warto kupowac kolejnych gowno wartych masci. Kuracja izotekiem jest dosc dluga bo 7 miesiecy zazwyczaj ale oplaca sie. Teraz ten lek juz nie jest taki drogi jak kiedys wiec [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13841 Data: 2008-06-23 19:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to, że coś się robi nie jest żadnym argumentem, za tym, że to rozsądne - u nie na siłowni koks wala 15 latki i co? na podstawie tego mam wysuwać teze, ze można brac koks w wieku 15 lat, przecie im nic nie jest (narazie).. Absurd i na siłę szukanie autorytetu nie tam gdzie trzeba, przecie jak ktoś bedzie mial porblemy z takim tatosem to nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2010-11-17 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy sprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    sirmatthew - juz Ci mowie, co mam do Twoich kompetencji. Wykazales sie wyjatkowym brakiem umiejetnosci czytania ze zrozumieniem i wiedzy ogolnej. Po pierwsze, suplementy to nie "używki", tylko "odżywki". Po drugie, nie pytalem, czy moge brac odzywki, tylko czy moge wziac gainera po treningu, napisalem, ze go mam, takze Twoja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-03-21 16:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Asgi na wiekszosci opakowan bcaa i w różnych źródłach pisze zeby brac przed i po zeby zmienijszyc efekt katabolizmu, przyspieszyc regenreacje co w konsekwenci grozi przyrostem masy mieśniowej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 16:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uprawiała. Zaponiałem już o co w tym wszystkich chodziło. Jeszcze było kilka trip raportów, ale już nie pamiętam. Teraz to się wszyscy śmieją z tego( bo jest z czego), ale nikt nie chce brać drugi raz. Kupa ludzi była w szpitalu,a reszta miała przypały w rodzinach. wlasnie jadl ktos bielunia Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-19 23:35:40

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 23:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)